Creatina

Alvertencia: Wikipedia nun ye un consultoriu médicu nin farmacolóxicu. Si piensa que precisa ayuda, por favor, fale con un profesional de la salú.

Creatina
más imáxenes
Xeneral
Estructura química
Fórmula química	C₄H₉N₃O₂
SMILES canónicu	modelu 2D
MolView	modelu 3D
Propiedaes físiques
Masa	131,069 unidá de masa atómica
Propiedaes termoquímiques
Peligrosidá
Identificadores

La creatina (tamién denominada α-metil guanido-acético y frecuentemente embrivíu na lliteratura como Cr) ye un ácidu orgánico nitrogenado que s'atopa nos músculos y célules nervioses de dellos organismos vivos. Ye un deriváu de los aminoácidos (molécula orgánica) bien paecíu a ellos tocantes a la so estructura molecular. Sintetizar de forma natural nel fégadu, el páncrees y nos reñones a partir d'aminoácidos como l'arginina, la glicina y la metionina a razón d'un gramu de creatina per día.^[1] Constitúi un vector inmediatu y direutu pa tresportar ATP y aprovir d'enerxía a les miofibrillas musculares.

Foi identificada en 1832 cuando'l químicu francés Michel Eugène Chevreul afayó un componente del sistema músculu esqueléticu al qu'identificó col nome griegu kreas que significa carne.^[2]

La creatina ye un anabólico que s'emplega anguaño como suplementu dietéticu en dellos deportes d'intensidá, por cuenta de les sos propiedaes ergogénicas y que dexa cargues repetitives y curties periodos de recuperación, coles mires de ganar enerxía anaeróbica.^[3] Amosóse eficaz nel tratamientu de la sarcopenia (perda de músculación debíu al avieyamientu).

1. ↑ Error de cita: La etiqueta <ref> nun ye válida; nun se conseñó testu pa les referencies nomaes AmericanC
2. ↑ "Monographs on biochemistry: creatine and creatinine". Hunter A. London: Longmans, Green and Company, 1928
3. ↑ "Creatine and Its application as an ergogenic aid"; Greenhalf, P. L.. Int J. Sports Nutr., 15(Sup to 5), 100-110. 1995.